Earn Your 21 – Das Programm das Dich verändert

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programm21_2015Abnehmen und Muskeln aufbauen – zwei Ziele wie in Stein gemeißelt. Fast jeder Deutsche will mindestens eines davon erreichen und zwar schnell. Doch wie findet man die richtige Motivation zum Abnehmen? Wie findet man ein Training, das auf seine Bedürfnisse zugeschnitten ist? Wie findet man ein Workout, das für alle zu bewältigen und dennoch so fordernd ist, dass man schnelle sichtbare Erfolge erzielt? Wie bettet man das Training in seinen vollgepackten Alltag ein, dass man es auf jeden Fall schafft und somit motiviert bleibt, um die beste Form seines Lebens zu erreichen? Programm 21 ist die Antwort auf diese Fragen.

Promi-Trainer Janis Glöden hat die Lösung: 21.

21 Minuten Workout am Tag, 21 Tage lang. Plus 21 Lebensmittel, die beim Abnehmen helfen und leckere Rezepte. Und das Beste: Man musst nicht hungern, denn von den 21 Lebensmitteln kann man  soviel essen,  wie man will! Janis Workouts kommen ohne Geräte aus, nur mit dem Einsatz des eigenen Körpergewichts. Die 21 – minütigen Fatburner-Power-Workouts verbrennen in kürzester Zeit maximale Kalorien. 21 – Einfach & gesund –Beweis dafür sind die Ergebnisse vieler bisheriger Absolventen .

Man bekommt in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Motivation ein Coaching nach den neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen! Das Ergebnis: 85% haben nach 21 ein komplett neues Körpergefühl!

Der Berliner schöpft aus seiner langjährigen internationalen Erfahrung als Personal Trainer. Der 31-Jährige macht seit Jahren unterschiedlichste Stars fit: Pharell Williams, Eli Roth (Inglourious Basterds), Noah Becker, Shay Haley, YouTube-Star Daaruum, Rapper Kool Savas, Jenna Hoff (The Voice of Germany) und die Eishockey-Nationalspieler René Röthke und Marcel Müller sind nur ein paar prominente Beispiele. Jeder seiner Schützlinge hat andere Bedürfnisse und Janis schafft es, ihnen allen gerecht zu werden durch seine einfache aber geniale Methode 21.

Wie das ganze funktioniert, wird hier in einem Video erklärt.

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