Curcumin ist der wertvollste Inhaltsstoff der Kurkumawurzel und eine wahre Wunderwaffe. In der Traditionellen Chinesischen Medizin und in der Ayuveda Lehre hat die kleine orange Wurzel schon seit Jahrhunderten einen festen Platz und ist dort nicht mehr weg...

Kaffee – ein Begriff, der über den Genuss hinaus mittlerweile zur Weltanschauung geworden ist. Kaum ein menschliches Nahrungsmittel ist in den meisten Teilen der Erde so umfassend zum Inbegriff von Kult und Lebensart geworden wie Kaffee, Espresso & Co. und...

Welche Verpackung sollte man beim Kauf von Mineralwasser bevorzugen und warum? Schmecken alle Mineralwässer gleich? Und welches Mineralwasser harmoniert am besten zu einem Rotwein? Die Vielfalt an Mineralwässern ist groß, ebenso wie die geschmacklichen Untersc...

Weil ein gesunder Stoffwechsel es leichter macht Jahreswechsel und Frühjahr – Zeit des Neubeginns und der guten Vorsätze. Nach der Weihnachtszeit haben viele Menschen das Bedürfnis, ihren Körper wieder ins Gleichgewicht bringen zu müssen. Dabei sind es nicht ...

Gewichtsverlust kann eine herausfordernde Aufgabe sein. Jeder hat unterschiedliche Körpertypen, Reaktionen auf Ernährung und Bewegung sowie Fortschritts-Timelines. Aus diesem Grund haben viele Menschen Schwierigkeiten, überschüssiges Gewicht zu verlieren. Desh...

Pflanze mit Potenzial: Cannabis ist eine uralte Nutz- und Heilpflanze. Bereits im Mittelalter wurden Bücher auf Hanfpapier gedruckt sowie Seile hergestellt. Ebenso sind die medizinischen Zwecke der Pflanze lange bekannt. Im 20. Jahrhundert war Cannabis als Rau...

Familie, Beruf, Ehrenamt und die großen Krisen unserer Zeit – wir leben mit einer ständigen Reizüberflutung, vermögen kaum noch wirklich „abzuschalten“ und zur inneren Ruhe zu finden. Jedoch verlangen sowohl Körper als auch Seele nach einer Pause vom hektische...

Der Dezember ist mit Abstand einer der süßesten Monate im Jahr. Advent, Weihnachten Silvester - es wurde geschlemmt, was das Zeug hält und dann kommt im sprichwörtlichen Sinn das „dicke Ende“….Der Gang auf die Waage wird zur schweren Gewissensprüfung, das Erge...