Alter ist nur eine Zahl – diese Redewendung hört man oft, doch nur wenige Menschen verkörpern sie so sehr wie einige der ältesten aktiven Sportler der Welt. Während die meisten Menschen jenseits der 80 ihre körperlichen Aktivitäten einschränken, gibt es Ausnah...

Der neue Flimjoch Trail erweitert das Mountainbike-Streckennetz und Ischgl präsentiert sich als Homebase des neuen Kooperationspartners BH BIKES. Ischgl ist eines der bekanntesten Skigebiete der Alpen und steht auf der Bucket List von Skifahrern aus der gan...

Mentale Intelligenz - entscheidet über Erfolg oder Misserfolg Viele Nachwuchsfußballer investieren unzählige Stunden in Technik- und Athletiktraining – doch oft scheitern sie nicht an ihren körperlichen Fähigkeiten, sondern an ihrem Kopf. Mentale Intelligenz ...

Medienberichten zufolge hält der Fitness-Trend in Deutschland an. Fitness-Studios boomen nach wie vor, Veranstalter von Stadtläufen sprechen von steigendenden Meldezahlen. Trotzdem ist laut Statistiken angeblich jeder zweite Deutsche übergewichtig (Spiegel, 05...

  Neueste Technik und immer weiter fortschreitende Erkenntnisse der Wissenschaft über die Struktur des menschlichen Körpers und seine Funktionen machen es möglich, dass wir heute unser Körpergewicht, seinen Körperwasser- und seinen Fettanteil ziemlic...

Eines der wichtigsten Konzepte der positiven Psychologie ist das Konzept der „Strengths“, also der Stärken und Fähigkeiten, die jeder Mensch besitzt. Diese Stärken können in den Bereichen Kognition, Emotion, soziale Interaktion, Charakter und Spiritualität lie...

Mit ca. 1,5 Millionen Sportverletzungen im Jahr ist das Unfallrisiko bei Freizeitsport besonders hoch. Nach Unfällen im Haushalt und am Arbeitsplatz sind sie die dritthäufigste Unfallursache. Dabei sind Männer etwa drei Mal häufiger betroffen als Frauen. Im Ex...

Magnesium-Diasporal Experteninterview: Kraft statt Krämpfe So wichtig ist ein ausgeglichener Magnesiumhaushalt für Sportler Wir fühlen doch alle mit, wenn wir dabei zusehen müssen, wie ein Profi-Fußballer im Aus liegt und gegen einen Wadenkrampf kämpft...