Eines der wichtigsten Konzepte der positiven Psychologie ist das Konzept der „Strengths“, also der Stärken und Fähigkeiten, die jeder Mensch besitzt. Diese Stärken können in den Bereichen Kognition, Emotion, soziale Interaktion, Charakter und Spiritualität lie...

Alter ist nur eine Zahl – diese Redewendung hört man oft, doch nur wenige Menschen verkörpern sie so sehr wie einige der ältesten aktiven Sportler der Welt. Während die meisten Menschen jenseits der 80 ihre körperlichen Aktivitäten einschränken, gibt es Ausnah...

Reiten – das ist mehr als nur ein Hobby, es ist eine Leidenschaft, die Menschen seit Jahrhunderten begleitet. Für viele ist der Kontakt mit Pferden eine ganz besondere Erfahrung, die nicht nur den Körper in Bewegung bringt, sondern auch das Herz berührt. Wenn ...

Nur wer Fleisch isst, kann im Sport leistungsfähig sein – so die langjährige Meinung. Besonders Kraftsportler ließen sich sogar für Werbespots einspannen, in denen sie die angeblichen Vorzüge einer fleischorientierten Nahrung anpriesen. In den letzten Jahren s...

Die Tage sind wieder kürzer, die Temperaturen niedriger – goodbye summer und hello autumn! Doch damit der Herbst-Blues keine Chance hat, ist es an der Zeit, den Körper vorzubereiten. Nicht nur das Laub ist in dieser Jahreszeit farbenfroh, auch Viren treiben...

Sportliche Aktivitäten haben viele Vorteile für die körperliche und mentale Gesundheit. Eine regelmäßige sportliche Betätigung kann dazu beitragen, das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu senken, das Immunsystem zu stärken, das Gewicht im Gleichg...

Die ausgeprägten Sportvereinsstrukturen in Deutschland sind nahezu einzigartig in der Welt. Der Vereinssport bietet Chancen, die weit über den Verein hinaus wirken können: Soziale Netzwerke, gesellschaftliche Teilhabe und Anerkennung. Weil sich Sportvereine am...