Ganz gleich ob man es nur zum Vergnügen tut oder eine richtige Challenge daraus macht: Sport tut uns in jeder Art und Weise einfach gut! Regelmäßige Bewegung hilft, auf körperlicher Ebene länger gesund zu bleiben und Stress abzubauen. Bei Aktivität kann man die Alltagssorgen hinter sich lassen und abschalten. Wer jedoch dauerhaft Spaß an der Bewegung haben möchte oder sich hohe sportliche Ziele setzt, sollte darauf achten, seinem Körper das, was ihm abverlangt wird, auch wieder zurückzugeben. Ein funktionierender und ausgeglichener Stoffwechsel ist eine wichtige Voraussetzung für die körperliche Leistungsfähigkeit sowie für die Nährstoffaufnahme. Moderne Nahrungsergänzungen wie Basica® Sport sind auf die ganzheitlichen Bedürfnisse von Sportlern abgestimmt. Sie versorgen den Stoffwechsel nicht nur vor und während, sondern auch nach dem Training mit wichtigen leistungsrelevanten Nährstoffen. So steht persönlichen Bestleistungen nichts mehr im Wege.
Vor dem Sport ist nach dem Sport – Leistungsfähigkeit und Regeneration
Wer regelmäßig Sport treibt, braucht nicht nur Ausdauer in der Leistungsphase, sondern will nach dem Sport auch schnell wieder regenerieren. Denn wer kennt das nicht: Auf das gute Gefühl, das sich nach dem Training einstellt, folgt oftmals eine im wahrsten Sinne des Wortes schmerzhafte Phase. Durch die körperliche Anstrengung wird in den Muskeln vermehrt Säure gebildet. Die Muskeln ziehen, sind verspannt, und man kann förmlich fühlen, wie nach sehr intensiver körperlicher Betätigung die Energievorräte in der Muskulatur erschöpft sind. Der Körper scheint keine Kraft mehr zu haben. Der bloße Gedanke an die nächste Trainingseinheit lässt die Motivation in solchen Momenten gen Null sinken. Spätestens jetzt sollte durch Zufuhr von wichtigen Mineralstoffen und Spurenelementen die Regeneration der Muskulatur unterstützt werden. Dabei gibt es Einiges das man auch schon im Vorfeld tun kann, um die „Nachwehen“ intensiven Trainings abzumildern und damit die Motivation und den Spaß an der Bewegung aufrecht zu erhalten.
Eine ausgewogene Ernährung mit vielen frischen, basischen Energielieferanten sowie ein intensives Aufwärmprogramm zu Beginn jeder Trainingseinheit helfen schonmal, den Stoffwechsel ins Gleichgewicht zu bringen und eine gesunde Basis für körperliche Aktivität zu legen. Möchte man jedoch Ausdauer und Energie konstant aufrechterhalten oder verfolgt gar ambitionierte sportliche Ziele, ist die Supplementierung mit hochwertigen Nahrungsergänzungen ratsam. Diese bereiten den Körper nicht nur optimal auf die bevorstehende Leistung vor, sondern bieten ihm auch alle Nährstoffe, die eine schnelle Regeneration unterstützen.
Gut versorgt mit Basica® Sport
Es ist nicht immer leicht seine Ernährung den eigenen sportlichen Zielen anzupassen und den Körper auf Höchstleistung vorzubereiten. Zu vielfältig ist das Nahrungsangebot mit vielen Verlockungen, die einem gesunden, für die Leistungsfähigkeit wichtigen Säure-BasenGleichgewicht entgegenwirken. Basenpräparate wie das neue Basica® Sport verbinden bewährte Formulierungen mit aktuellen ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen und helfen so, den Körper jederzeit top zu versorgen.
Mit einem schnell löslichen Trinkpulver lässt sich auch unterwegs beim Sport ganz einfach eine hypotone Kohlenhydrat-ElektrolytLösung mit Mineralstoffen und Vitaminen herstellen. In Form von Saccharose werden dem Körper schnell verfügbare Kohlenhydrate zugeführt und stehen dem Muskel sofort zur Verfügung. Während dem Sport können so die körpereigenen Energiespeicher aufgefüllt werden. Gleichzeitig wird das enthaltene Maltodextrin langsamer verstoffwechselt, sorgt so für eine gleichmäßige Energiezufuhr ohne Blutzuckerspitzen und damit eine konstante Leistungsbereitschaft. Die hypotone Lösung gleicht die durch Schwitzen entstehenden Flüssigkeitsverluste bereits während des Sports schnell aus. Zusätzlich unterstützen Calcium, Kupfer und Vitamin B2 den Energiestoffwechsel, Magnesium reduziert Müdigkeit und Erschöpfung und trägt zur gesunden Muskelfunktion bei. Damit liefert Basica® Sport in einem einzigen praktischen Sportgetränk mit frischem Citrusgeschmack alles, was ambitionierte Sportler zur Aufrechterhaltung der Ausdauerleistung bei längerem Ausdauertraining, zur verbesserten Aufnahme von Flüssigkeit sowie zur schnellen Regeneration benötigen. So rundum gut versorgt erreichen wir körperliche Ausgeglichenheit und Energie für persönliche Bestleistungen. Denn sportliche Ziele werden auch von innen heraus erreicht!
Informationen dazu unter: www.basica.com
Quelle: Medicalpress
