Achtsamkeit wird nicht länger als heikle Mode angesehen! Wenn Sie Ihre Zeit weise einsetzen und mehr auf Ihre Atmung achten, können Sie die Umgebung und die täglichen Entscheidungen stressfreier gestalten und Ihr Wohlbefinden steigern, so die neuesten Erkenntn...

Vielen Menschen fällt das Danke sagen sehr schwer. Dabei ist es für alle Mitmenschen eine wohltuende Geste, die nicht unterschätzt werden sollte. Es handelt sich bei einem ordentlichen Bedanken um eine Anerkennung des Gegenübers. Bereits bei alltäglichen Dinge...

Elefanten brauchen täglich 100 bis 150 Liter Wasser, um die niederschlagsarme Hitzeperiode zu überstehen, Kamele können am Tag 150 Liter Wasser auf einmal trinken, kommen dann aber auch rund 14 Tage damit über die Runden. Dagegen fällt der tägliche Wasserbedar...

Hier stellen wir dir ein paar wertvolle Tipps vor, wie du nachts auf acht gesunde und erholsame Stunden Schlaf kommen kannst. Zunächst einmal solltest du einige Dinge vermeiden, allem voran Alkohol und Nikotin. Der Absacker am Abend mag sich entspannend anf...

Hobbys können für den menschlichen Geist sehr wichtig sein, da sie eine Vielzahl von Vorteilen bieten und können dazu beitragen, Stress abzubauen, indem sie uns von alltäglichen Problemen ablenken und uns ermöglichen, uns auf etwas Positives und Angene...

In den letzten 50 Jahren hat Oulu mehrere technologische Aufschwünge erlebt. Heute ist diese Stadt im Norden des Landes ein globales Zentrum für eine Vielzahl von Industrien für digitale Lösungen, einschließlich der Automobilindustrie. Oulu bietet das optimale...