Wenn es um den Ernährungsplan geht ist man des Öfteren sehr nachsichtig mit sich selbst. Die Pizza ist genauso schnell vergessen wie sie kam und das tägliche Weizenbrötchen ist ebenfalls nicht mehr wegzudenken. Doch eigentlich wissen es alle- eine ausgewogene ...

Detox, Saftkur, Superfoods. Gesunde Ernährung wird immer wichtiger und hat sich zu einem echten Trend-Thema entwickelt. Im Vordergrund steht ein bewusster Umgang mit Nahrungsmitteln und ein ausgewogener, vielfältiger und kreativer Speiseplan, der noch dazu aus...

Viele Jahre lang waren Heilkräuter und Heilpflanzen das Einzige, das der Mensch gegen Krankheiten und andere Leiden einsetzen konnte. Und das scheint sich bis zum gegenwärtigen Zeitpunkt nicht verändert zu haben: Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) geht davo...

Eine Falte besteht aus drei Komponenten, der Hautkomponente, der darunterliegenden Muskelkomponente und der Komponente des subkutanen Fett- und Bindegewebes. HAUTKOMPONENTE Nur wenige Menschen wissen, dass die Haut lediglich eine Komponente der Falte ist. Mi...

„Du bist, was du isst“, sagt der Volksmund, doch längst ist nicht nur die Produktauswahl allein ausschlaggebend für das Verhalten in Ernährungsfragen. Stressiger Beruf und hohe Anforderungen im Alltag führen dazu, dass die Kultur des Essens auf reine Nahrungsa...

Weil ein gesunder Stoffwechsel es leichter macht Jahreswechsel und Frühjahr – Zeit des Neubeginns und der guten Vorsätze. Nach der Weihnachtszeit haben viele Menschen das Bedürfnis, ihren Körper wieder ins Gleichgewicht bringen zu müssen. Dabei sind es nicht ...

Mit dem Winter am Horizont denken Sie vielleicht darüber nach, diesen neuen Mantel zu kaufen oder die Heizung anzukurbeln. Die Unterstützung Ihrer Gesundheit für die Temperaturänderung hat jedoch auch Priorität. Wie können sich die Jahreszeiten auf unsere G...

Nicht nur bei den Kleinen stehen Nudeln besonders hoch im Kurs: Die italienische Küche ist eine der beliebtesten überhaupt und die vielfältigen Teigwaren in aller Munde – sogar so sehr, dass jährlich am 25. Oktober der Weltnudeltag gefeiert wird! Wer ha...