Nur wenige Themen werden so kontrovers diskutiert wie die richtige Ernährung. Dabei hat jeder seinen eigenen Standpunkt. Kein Wunder herrscht in diesem Bereich so viel Unsicherheit. medicalpress hat einmal fünf gängige Ernährungsmythen unter die Lupe genommen ...

Schlaflosigkeit ist ein Kreislauf, bei dem es unmöglich scheint, ihn zu durchbrechen, wenn Sie einmal gefangen sind. Es ist ärgerlich, dass es nicht für alle eine Lösungsformel gibt, und es kann zu einem dauerhaften Stress werden, der alle Bereiche des Lebens ...

Wenn es um den Ernährungsplan geht ist man des Öfteren sehr nachsichtig mit sich selbst. Die Pizza ist genauso schnell vergessen wie sie kam und das tägliche Weizenbrötchen ist ebenfalls nicht mehr wegzudenken. Doch eigentlich wissen es alle- eine ausgewogene ...

Detox, Saftkur, Superfoods. Gesunde Ernährung wird immer wichtiger und hat sich zu einem echten Trend-Thema entwickelt. Im Vordergrund steht ein bewusster Umgang mit Nahrungsmitteln und ein ausgewogener, vielfältiger und kreativer Speiseplan, der noch dazu aus...

„Du bist, was du isst“, sagt der Volksmund, doch längst ist nicht nur die Produktauswahl allein ausschlaggebend für das Verhalten in Ernährungsfragen. Stressiger Beruf und hohe Anforderungen im Alltag führen dazu, dass die Kultur des Essens auf reine Nahrungsa...

Weil ein gesunder Stoffwechsel es leichter macht Jahreswechsel und Frühjahr – Zeit des Neubeginns und der guten Vorsätze. Nach der Weihnachtszeit haben viele Menschen das Bedürfnis, ihren Körper wieder ins Gleichgewicht bringen zu müssen. Dabei sind es nicht ...

Gewichtsverlust kann eine herausfordernde Aufgabe sein. Jeder hat unterschiedliche Körpertypen, Reaktionen auf Ernährung und Bewegung sowie Fortschritts-Timelines. Aus diesem Grund haben viele Menschen Schwierigkeiten, überschüssiges Gewicht zu verlieren. Desh...