Schlafmangel und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Diese Zahlen sprechen eine klare Sprache. Es besteht eine starke Korrelation zwischen Schlafmangel und Herz-Kreislauf-Erkrankungen – selbst wenn die Wissenschaftlerinnen andere belastende Faktoren wie Rauchen oder Übergewicht berücksichtigen. Warum aber führt weniger Schlaf zu mehr Herzproblemen? Wenn du nicht genug schläfst, steigt der Druck in deinen Blutgefäßen. Und auf Dauer führt dieser erhöhte Druck zu einem gefährlichen Verschleiß. Die Gefäßwände werden so stark überdehnt, dass sie einreißen. Selbst ein oder zwei Stunden mehr Schlaf mache...
Weiterlesen →Eine gute Beleuchtung macht in jedem Raum auch optisch vieles aus. Durch sie wird das Design der Räumlichkeiten optimiert, neben dem schönen Ergebnis der Helligkeit in allen Ecken. Die passende Deckenlampe kann hier den optischen Unterschied ausmachen und ist als spielerisches Element im Raumdesign unverzichtbar. Deswegen sind Deckenleuchten immer modern Wer seine Räume modernisiert und das Design im Außenbereich durch Sanierung neu gestaltet, der sollte auch die Innenräume nicht vergessen. Hier gibt es viele Möglichkeiten, mit denen man seiner Kreativität freien Lauf lassen kann. Eine schön...
Weiterlesen →
